高温天气，做好健康防护
发布人：蔡敏珊
更新时间：2020-08-05
近段时间以来，中山持续“炙烤”，面对高温天气，我们应该如何做好健康防护呢？在高温天气又有哪些多发疾病呢？昨日，记者采访了我市医院的相关医生。
车内温度骤升 车主预防中毒
近日一则佛山车主因车内消毒液泄露而致中毒的新闻刷爆了“朋友圈”，为什么消毒液是消毒灭菌的防护物品反而会对人体造成伤害呢？中山市中医院急诊科主任吴志光介绍，按照新闻中患者的中毒表现与所处的车内环境来看，应该是消毒物品（消毒液）发生泄露，在密闭的空间内经高温作用而挥发，产生了对人体有害的气体。
吴志光表示，含氯制剂应密闭保存在阴凉干燥通风的地方，如果长时间处于狭小密闭的空间，再加上温度升高会使含氯消毒制剂分解产生次氯酸钠或次氯酸和氯化钠，二者可以发生化学反应产生氯气，人体吸入后发展成为氯气中毒。生活中常见的其他消毒液比如84消毒液的主要成分就是次氯酸钠，速干手消毒液的主要成分是酒精和过氧化氢（俗称双氧水），过氧化氢不稳定受外界影响会分解成水和氧气，也是易燃易爆的重点防护对象。
吴志光提醒广大车主，近段时间天气炎热，车内温度易骤升，车内存放消毒制品如医用酒精、含氯制剂消毒液、84消毒液、免洗速干手消毒液等物品是极度危险的事情。同时也提醒大家，车内一定要避免放置充电宝、打火机、碳酸饮料、车载香水等物品，老花镜、近视镜、墨镜等请放到眼镜盒内避免阳光直射，甚至喝剩的矿泉水等也要避免放在车前排阳光能直射的地方，因为有水的矿泉水瓶会在阳光的某一角度直射下形成凸面镜效果，聚焦光线导致焦点温度过高引发车内自燃等情况。
出汗过多 易诱发心脑血管疾病
据了解，今年1至6月，中山市人民医院胸痛中心累积接诊各类胸痛患者1748例，其中急性心肌梗死病人395例，平均每月接诊心肌梗死66例，发病年龄平均在62岁，最小年龄36岁。
市人民医院心内科李明星博士提醒广大市民，高温酷暑，户外活动容易大量出汗，导致体液丢失过多，血液黏稠，容易形成血栓堵塞心脏及脑血管，诱发心肌梗死及脑卒中。因此，平时体质良好的市民，也应尽量避免在高温酷暑下长期劳作，并且注意及时补充水分。已有心脑血管疾病的患者，应避免在高温时段户外锻炼，高温会诱发原有的心脏基础疾病加重。
夏季高温天气里如何预防脑溢血呢？市中医院神经外科主任金丹提醒，夏季要多喝水，保持合适的饮水量，而不是等到感觉渴了才去喝水，要保证足够的血容量稀释血液，降低血管压力；进入空调房后，不能对着空调直吹，以免紊乱血管调节功能，使得血压突然升高；保持健康的生活方式，戒烟戒酒，进行适当的运动。对于有“三高”的中老年人来说，需要定期服药、积极治疗、定期监测血压、血糖、血脂水平，尤其是要长期、有效、积极控制血压在正常范围，因为高血压是发生脑溢血的重要原因，约70%-80%的脑溢血是高血压引起的。一旦出现脑出血相关征兆，一定要及时就医，尽早治疗。
微生物繁殖快 儿童当心“病从口入”
市人民医院儿科副主任医师林茹珠介绍，南方夏季由于气温高、湿度大，存在微生物繁殖快、食物存放不当容易变质的季节性特点。林茹珠提醒，病从口入，家长要教育孩子勤洗手，夏季食物要格外注意保鲜条件；尽量少吃非家庭制作的凉菜。天气炎热儿童饮食口味宜清淡、低盐，多吃水果蔬菜，忌食油腻辛辣食物，不要过多地食用冷饮，如果发现有恶心、呕吐、腹泻等症状时，一定要及时到医院检查。
来源：中山日报 作者：周映夏 林茹珠 黄琳
