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调理亚健康不妨“火龙灸”

发布人:蔡敏珊 更新时间:2020-11-11

  现代人每每忙碌,万事劳其形,百忧扰其志,有动必有耗,所耗者即为阳气。虽用美食物质益补,也元阳难复,以致身体劳累、精神困乏、腰酸颈痛等亚健康之症时时扰人。当身体处于亚健康状态,去吃药打针好像有点“小题大做”,可身体是不舒服的,那怎么办呢?日前,市中医院神经内科.康复科副主任医师杨小燕介绍,火龙灸可以起到补阳作用。
  什么是火龙灸?是一种舒适安全、疗效显著的中医传统养生方法。通过经络加温给药的方式以打通任督二脉,根据所用药物的不同,分别有调阴合阳、通经活络、固肾壮阳、健脾和胃之功。火龙灸作为晋代宫廷养生术中之精华,经过不断地改进、创新、完善,到现代形成的一种预防和治疗虚寒性疾病的方法。

  杨小燕医生介绍,督脉,在人体后背的正中线上,即从颈椎到尾骨这段距离,贯穿着总管一身阳气的督脉。因其为身体里阳气的大本营,古人称之为“阳脉之海”。其汇聚全身经脉的阳气,并把这些阳气输送、布散到全身体表的肌肤腠理之处,发挥温煦机体,抵御外邪的功能。火龙灸督脉的好处是可以达到温、通、调、补的效果。

  “很多人在夏季喜欢吹空调,吃喝寒凉的饮食,形成了寒凉体质为多,造成畏寒肢冷、手脚冰凉、痛经、脾胃虚寒等亚健康状况。火龙灸正是利用艾火对经络穴位的温热刺激,使气血运行,以火攻邪,具有祛风寒、化淤滞,促进组织细胞再生的作用,从而达到调理保健的目的。阳虚、虚寒和痰湿体质的人都可以做火龙灸。”杨小燕医生表示,火龙灸在施灸时所用的艾绒,具有芳香走窜的特性。其燃烧时所散发出的温热与特殊气味,能快速开通人体经络,加速人体气血的循环。施灸时“督脉”所循经的路线,还连接着人体另一条重要的经络“任脉”。经络通,气血通。

  此外,火龙灸在燃烧时,除能够释放出远红外线辐射能谱外,更具有近红外线辐射能谱,能有效穿入较深的人体组织。在近红外线辐射能谱的刺激下,能激发人体本有的一种特殊的物质——“免疫激活素”。火龙灸具有特殊的纯阳之性,阳气充盛气血就会充盈,脏腑经络的功能就会正常,人体的防御能力就会加强。中医说“正气存内,邪不可干。”正气一强,病邪自然便逃跑了。

  火龙灸适应症有哪些?杨小燕医生表示,亚健康状态调整、失眠多梦、疲乏懒散、免疫力低下、面色晦暗、畏寒肢冷等,骨性疾病如颈肩腰腿痛、强制性脊柱炎、筋膜炎等,呼吸科疾病如过敏性鼻炎、慢性支气管炎、哮喘、慢阻肺等,妇科疾病如慢性盆腔炎、月经不调、产后腰痛调养等人群都可以用火龙灸来调理。

  

来源:中山日报 作者:周映夏 黄琳
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