调理亚健康不妨“火龙灸”
发布人：蔡敏珊
更新时间：2020-11-11
现代人每每忙碌，万事劳其形，百忧扰其志，有动必有耗，所耗者即为阳气。虽用美食物质益补，也元阳难复，以致身体劳累、精神困乏、腰酸颈痛等亚健康之症时时扰人。当身体处于亚健康状态，去吃药打针好像有点“小题大做”，可身体是不舒服的，那怎么办呢？日前，市中医院神经内科.康复科副主任医师杨小燕介绍，火龙灸可以起到补阳作用。
什么是火龙灸？是一种舒适安全、疗效显著的中医传统养生方法。通过经络加温给药的方式以打通任督二脉，根据所用药物的不同，分别有调阴合阳、通经活络、固肾壮阳、健脾和胃之功。火龙灸作为晋代宫廷养生术中之精华，经过不断地改进、创新、完善，到现代形成的一种预防和治疗虚寒性疾病的方法。
杨小燕医生介绍，督脉，在人体后背的正中线上，即从颈椎到尾骨这段距离，贯穿着总管一身阳气的督脉。因其为身体里阳气的大本营，古人称之为“阳脉之海”。其汇聚全身经脉的阳气，并把这些阳气输送、布散到全身体表的肌肤腠理之处，发挥温煦机体，抵御外邪的功能。火龙灸督脉的好处是可以达到温、通、调、补的效果。
“很多人在夏季喜欢吹空调，吃喝寒凉的饮食，形成了寒凉体质为多，造成畏寒肢冷、手脚冰凉、痛经、脾胃虚寒等亚健康状况。火龙灸正是利用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪，具有祛风寒、化淤滞，促进组织细胞再生的作用，从而达到调理保健的目的。阳虚、虚寒和痰湿体质的人都可以做火龙灸。”杨小燕医生表示，火龙灸在施灸时所用的艾绒，具有芳香走窜的特性。其燃烧时所散发出的温热与特殊气味，能快速开通人体经络，加速人体气血的循环。施灸时“督脉”所循经的路线，还连接着人体另一条重要的经络“任脉”。经络通，气血通。
此外，火龙灸在燃烧时，除能够释放出远红外线辐射能谱外，更具有近红外线辐射能谱，能有效穿入较深的人体组织。在近红外线辐射能谱的刺激下，能激发人体本有的一种特殊的物质——“免疫激活素”。火龙灸具有特殊的纯阳之性，阳气充盛气血就会充盈，脏腑经络的功能就会正常，人体的防御能力就会加强。中医说“正气存内，邪不可干。”正气一强，病邪自然便逃跑了。
火龙灸适应症有哪些？杨小燕医生表示，亚健康状态调整、失眠多梦、疲乏懒散、免疫力低下、面色晦暗、畏寒肢冷等，骨性疾病如颈肩腰腿痛、强制性脊柱炎、筋膜炎等，呼吸科疾病如过敏性鼻炎、慢性支气管炎、哮喘、慢阻肺等，妇科疾病如慢性盆腔炎、月经不调、产后腰痛调养等人群都可以用火龙灸来调理。
来源：中山日报 作者：周映夏 黄琳
