高温天气容易得什么病？如今夏季进入了高温时期，人们感觉烦闷难耐，随着气温的不断升高身体也容易出现不适。相关专家表示，在夏季高温天气，这些病症一定得引起重视。
1 夏季是心梗高发期
市人民医院心内科副主任医师张劲表示，很多人认为秋冬季心梗才高发，实际上夏季中老年人心脏意外事件多发，主要与忽视体育锻炼、不按时吃药、生活不规律等因素有关。
“夏季急性心肌梗死虽然高发，但主要好发于既往有冠心病、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等基础疾病的患者，长期大量吸烟、饮酒的患者及有心脏病家族史的患者，还有长时间室外工作的人以及长期熬夜的人群。此类人群在日常生活中应特别注意预防急性心梗的发生。”张劲医生表示，心梗的发生越来越多，覆盖人群也越来越年轻化。市人民医院平均每年接诊心梗患者700多例，其中三四十岁的中青年人群占到30%以上。他们接诊的最年轻的心梗患者是一名19岁的男孩，因长期熬夜打游戏突发心梗入院急救。
张劲医生表示，有些人心梗发病前一两天或一周前会有短暂的胸痛，很多人觉得没事忽视了，有些人心梗发病前一点征兆都没有。有些中青年人有高血压没有按时服药控制，在突然大量运动后，喝水、吃凉食或是洗冷水澡，会导致毛细血管突然收缩，致使心脏和脑血管负担突然加重，血管压力增高，从而出现一些意外。
“严重的心梗容易引起心跳骤停，当心脏骤停发生时，5-10秒即可出现晕厥、倒地、意识丧失，60秒呼吸逐渐停止，4分钟开始出现脑死亡，因此心跳骤停后的5分钟是急救的黄金时间。”张劲医生提醒，有高血压、心脑血管疾病的慢性病患者，在高温天气里要慎重锻炼，外出应常备药物。如出现不适应速去医院求诊。每年要定期体检，常规心电图、抽血这些检查都不能少。
2 喝冰镇啤酒
或诱发脑溢血
市中医院神经外科主任金丹表示，在大部分人的印象中，秋冬季才是中风的高发季节，但其实，经过研究发现，夏季同样是中风，特别是脑溢血的高发时节。有数据显示，当气温升高至33℃时，发生脑溢血的危险性明显上升，并且随着温度的上升，危险性还会进一步增大。
金丹表示，夏季容易诱发脑溢血，是因为气温高出汗多，血液变得黏稠、血流阻力加大、心率加快，造成脑部小动脉壁压力增大。此外，炎炎夏日不管在办公室还是家中都离不开空调，许多人还喜欢将空调调到最低温。从室外的高温到室内的低温，一冷一热温差大，容易出现脑溢血。
“燥热的外界环境所引发的烦躁不安和情绪不稳定，以及老年人中枢神经对缺水反应不灵敏等，都会影响患者休息、进食和饮水，导致血压调控功能减弱，使得患者的血压波动增大，再加上患者本身存在的一些高血压、高血脂等基础疾病，就很容易使得血管破裂，发生脑溢血。”金丹表示，夏季天气较热，许多人在吃饭时都喜欢来上一些冰镇啤酒，但其实酒精可刺激血管壁，使得血管失去一定弹性，加快动脉硬化发展进程，最终诱发脑溢血。特别是喝冰镇啤酒，受到冷刺激会增加患上脑溢血风险。
金丹建议，患有高血压病的中老年人，一旦突发头晕、头痛或由间断发作变成持续性；突发—侧肢体或头面、舌部短暂性发麻、乏力或活动欠灵活；或突发嘴角流水漏气、舌头发硬、咬字不准、吐字不清；或突发血压持续升高不降等症状时，应尽快就医和采取正确的防治措施，以确保安全。
3 轻症中暑应立即
搬到阴凉环境中
近日，一中年男子在建筑工地工作，因天气炎热，工作环境闷热且通风不畅，工作时大汗淋漓，该男子饮大量白开水解渴，当时未有什么不适，之后下班回去休息，在宿舍中出现手脚肌肉酸痛伴有不自主抽动。工友即送医院，市中医院急诊科医生林嘉豪接诊考虑热射病，水电解质丢失后的紊乱造成，予相关检查及对症处理后，症状缓解，健康出院。
林嘉豪医生表示，在炎热的夏季或初秋，高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变，一旦机体无法适应，引起正常生理功能紊乱，则可能造成体温异常升高，从而导致中暑。
据介绍，中暑的病人往往是在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等先兆，体温正常或略有升高。之后随着病情进展，中暑病人可出现面色潮红、大量出汗、呼吸急促等症状。
“对于一些轻症患者，经过藿香正气水之类的药物治疗，将患者搬到阴凉的环境中，补充水分等治疗，中暑患者的症状往往能得到很好的缓解。”林嘉豪医生表示，高温环境里进行体力劳动或剧烈运动后，饮水应少量多次，不要饮用含酒精或大量糖分的饮料，避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。注意补充盐分和矿物质、适量的运动饮料，注意饮食及休息，少食高油高脂食物，饮食尽量清淡，补充蛋白质、维生素和钙，多吃水果蔬菜，保证充足的睡眠。
4 久待空调房
易患“空调病”
市中医院急诊科医师林嘉豪表示，炎热的天气，很多人把在空调的房间里工作、学习、娱乐看作是一件十分惬意的事情，但在享受空调给我们带来舒适的同时，却隐藏着忧患，稍不注意就会致病，患上“空调病”。
张小姐就是一位空调病受害者。作为白领的她长期在温度调得较低的空调房间工作，又衣着单薄，常穿裙装坐姿固定，常引起关节酸痛、手足麻木、颈僵背硬、食欲不振，甚至月经不调。因为空调房间与室外的温差大，她经常进出空调房间，还出现伴有咳嗽、头痛、头晕、流涕、身体发虚等症状，这些症状与感冒的症状十分相似，她因此来到医院看病。林嘉豪医师通过询问病史和体格检查，初步诊断为空调综合征，俗称“空调病”。
如何享受空调给人们带来舒适的同时又能避免空调病呢？林嘉豪医师表示，使用空调必须注意通风换气，每天应定时关闭空调，打开窗户换气，保持室内空气新鲜，最好2-4小时换一次。通风30分钟。运动后一身大汗时，切勿立即进入空调间，以免使张开的毛孔骤然收缩，受凉致病。大汗淋漓时也不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。
“夜间睡眠空调温度不要调得过低， 睡前在户外适当活动，有利于促进血液循环，预防空调病；在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，注意身体保暖，尤其一些对冷比较敏感的部位如膝 盖、小腹、腰等部位要加以覆盖。”林嘉豪医师表示，在夏天曰常的饮食中，可适当增加生姜、荆芥、苏叶、辣椒等调味品的量，既可以佐餐开胃，又可以祛风散寒，增强机体抵抗力，预防空调病。
来源：中山日报
