今年的股市就像被打了兴奋剂，出现数年不见的红火景象，引得很多人纷纷入市。几天前在报纸看到了这样一条新闻:据统计数据显示，今年第一季度中山新增开户人数约为1.5万人；我市累计股民超过16万人。不可否认股市的红火是经济繁荣的表现，但当越来越多的人挤入了股民的行列的时候，却忽视了个人对股市波动的心理承受能力思考。在股市风起云涌的变化中，过度紧张的精神状态导致了失眠、焦虑、抑郁、自卑、自闭、嫉妒、疲劳、情绪失常等精神问题，有些人还可能出现自杀倾向。有些人的情绪受到强烈刺激，就可能会出现“范进中举”式的反应，引发精神异常。另外，交易所的环境因素也可能造成人的紧张情绪，比如周围人的议论声、大屏幕不停滚动股价信息等。
　　心理学家认为，人的性格、能力、兴趣爱好等心理特征各不相同，并非人人都能进入“风险莫测”的股市中去的。 如果缺乏心理承受能力，很容易造成经常性或突发性的“心理障碍”。经过观察发现，以下几种性格的人需要三思而后“炒”。
　　1、表现为情绪极不稳定，大起大落，情绪自控能力差，极易受环境的影响，赢利时兴高采烈，忘乎所以，不知风险将至，输钱时灰心丧气，一蹶不振，怨天尤人。
　　2、表现为个性偏激，自我评价过高，刚愎自用，在买进股票时常坚信自己的片面判断，听不进任何忠告，甚至来自股民的警告也当耳边风，当遇到挫折或失败时，则用心理投射机制迁怒别人。
　　3、表现为随大流，人云亦云，缺乏自信，无主见，遇事优柔寡断，总是按别人的意见做。进入股市，则为盲目跟风。往往选好的股号改来改去而与好股擦肩而过，后悔不迭。
　　4、目标过高，做什么事都追求十全十美，稍有不足，即耿耿于怀，自怨自责，其表现为随意性、投机性、赌注性等方面多头全面出击，但机缘巧合的机会毕竟少，于是不能释怀。
　　建议属于以上的这些性格朋友在进入股市之前一定要对自己有个认真的分析，以防一时冲动，给以后的痛苦埋下祸根。对于股市风险一定要有充分的心理准备:股市的现状是有人赚、有人赔,像“潮水”一样有涨有落。股民处于涨落之间,谁也难以保证自己永操胜券。因此建议想进入股市的人：
　　1、对于股市风险一定要有充分的心理准备：股市的现状是有人赚、有人赔,像“潮水”一样有涨有落。股民处于涨落之间,谁也难以保证自己永操胜券。故股民在做最好打算的同时,要做好最坏的准备。
　　2、对获利的期望值不可过高：记住，期望值与结果会出现三种可能——当期望值等于结果时，人的心理可保持原有的平衡；当期望值小于结果时,人们会喜出望外；当期望值大于结果时,人就会有挫折感，而且期望值越高，与结果差距越大，挫折感越大。故投资者的基本信条之一就是戒“贪”。
　　3、正确看待暂时的失利：一次失败可以获得下次成功的经验，这就是暂时失利的价值。每一个股民都应该在股市中通过学习来提高自己的心理素质，失利时不要灰心丧气，要沉着冷静，理智地分析行情，果断采取对策，摆脱困境。
　　4、对于因为炒股而出现抑郁倾向的人，除了自己需要调节之外，周围的家人也应该对他予以支持。比如进行劝导，因为人都会遇到困难，有些困难在当前看来可能对自己的一生都会产生重大影响，但事实上这种影响未必有想象的那么严重。另外还可以让这些人做从前感兴趣的事情，唤起他改善自己情绪的意识。
　　5、体育运动也是调整情绪的好办法，如果一天能够做半个小时的有氧运动，一般来说一个星期就会有明显的作用。
　　另外需要指出的是老年人的承受能力比较脆弱，面临的危机主要来自身体疾病和心理障碍两个方面。那些有高血压、心脏病、失眠、焦虑的人并不适合入市炒股，尤其是有高血压、心脏病、心梗、糖尿病等基础病的人一定要当心，这些潜在的疾病会受外界刺激影响，诱发脑出血、心脏病、猝死等问题的出现，造成生命危险。如果实在要炒股的话，一定要按时服药，并随身携带药物。对于那些出现心理失衡甚至精神异常的股民，需要到专业的医疗机构进行咨询或治疗，千万不要错过治疗的最佳时机。
　　总的来说，股民炒股招致身心健康受损的，大多是不懂得自我心理调适，没有一颗“平常心”而造成的。没有平常心的人，对挫折的防御、对事变的应付，都缺乏应有的认识和分析，更缺乏心理承受能力，最容易出现经常性的或突发性的“心理障碍”。实际上，当我们以“平常心”投入股市时，就会把输赢看作是炒股常事。只有态度从容，心境坦然，才会在风险莫测的股市中，保持一份镇定，而“胜似闲庭信步”。
　　（保健科　叶沐镕）