中医养生

中医养生

セサミストリート情報

小儿常见病的食疗

★更新日期:2007-01-18

  一、 感冒
  若因淋雨、受凉等原因感受风寒,出现发热恶寒,全身酸痛,喷嚏、鼻塞流涕者,可予生姜数片、红糖适量、葱白3~4根,煎水当茶饮,可祛风寒。饮后予喝热粥、温覆取其微汗出,效果更佳。
  若因感受风热,出现发热,微恶风寒,咽痛,流涕者,可以鲜芫荽15g、芦根10~15g(新鲜者尤佳,用量25g)、竹蔗或甘蔗50g煎水频服。
  二、咳嗽
  若感受风寒,出现咳痰白稀有泡,咽痒,鼻塞,流清涕者,舌淡苔薄白者,以鲜柑皮10~15g、北杏6~10g煎水服。
  若感受风热,咳嗽痰黄,流涕黄浊,或伴咽痛,舌红苔黄者,可以干剑花15g、北杏6~10g、罗汉果1/4个煲汤饮服。
  若秋季感受燥邪,干咳无痰,声音嘶哑。口渴咽干或咽痛者,可用雪梨1个洗净,不去皮,切成块状,与川贝8~10g同煎,梨熟后加冰糖适量,常饮汁水吃梨。
  若咳久不愈者,面色青白,自汗或盗汗,精神疲倦,舌淡苔薄白者,可以白果6~8粒,鲜柑皮1块,鲜胎盘1/3~1/2具共煎,饮服汤汁。
  若阴虚肺燥,出现形体消瘦,干咳无痰,或痰粘稠难咯,痰中带血,伴声嘶、潮热、盗汗,舌红苔少,脉细数者,可予沙参15g,南杏10g,白果6~8粒,加猪肺适量,煲汤饮服。
  三、哮喘
  哮喘缓解期肺脾气虚,面色苍白无华,喉间有痰,倦怠乏力,自汗,食少,易感冒,脉无力者,可以鹌鹑1只,五指毛桃根15g,淮山10~15g煲汤,饮汁吃肉。
  若脾肾阳虚,症见面色苍白,畏寒肢冷,气短乏力,纳少便溏,舌淡脉弱者,可予蛤蚧10g、五指毛桃根15~20g、瘦猪肉适量煲汤,饮汤吃肉。
  若肺肾两虚,症见颧红潮热,动则心悸气促,口渴咽干,自汗盗汗,遗尿或夜尿多,舌嫩红,苔少或剥苔,脉细无力者,可予无病产妇新鲜胎盘1/2具,洗净后,加南杏10g,玉竹12g,生姜少许,煲汤饮服。
  四、便秘
  现代城市中,许多小儿自小以奶粉喂养,且常服钙剂,大便往往燥结、难解,数日一行,有些甚至出现肛裂。对此类婴幼儿,可取胖大海(大者)4~6枚,以开水150ml泡15分钟,再加新鲜蜜糖少许饮服。每日吃适量大蕉亦可。
  较大小儿由于过食燥热之物或常吃高蛋白食物,又不愿意吃青菜、水果而引起大便难解者,应纠正其不良饮食习惯,宜让其多饮水,进食含粗纤维的食物,如青菜、红薯等,另可以莱菔子10g、白芝麻10~15g煎水服。
  五、泄泻
  若因饮食不节,内有积滞,泻下大便酸臭,腹胀腹痛,伴嗳酸腐气或呕吐,舌苔厚腻者,可予鸡内金2~3个、薏苡仁15g,鲜柑皮少许,粳米30g,熬稀粥作正餐服。
  若因感受湿热之邪,腹泻水样或蛋花样,伴发热,烦躁,口渴,尿黄,舌红苔黄腻者,可予赤小豆、薏苡仁各15g,鲜柑皮少许,粳米30g煮稀粥,少量分次进食。
  若脾虚久泻不止,大便不臭,面色萎黄,食少倦怠者,可予粳米适量略炒,与腊鸭胗(或鲜品)1个,淮山10~15g、薏苡仁15g、芡实10~15g共煮粥服。
  六、遗尿
  小儿超过3岁仍出现睡中小便自遗,醒后方觉者,称为遗尿,多由于肾气不足、下焦虚冷或肺脾气虚所致,可用猪膀胱1个,洗净切开,内放益智仁10~15g,胡桃肉10~15g,姜少许,炖烂,空腹饮汤食肉。同时,忌食冰冻食物,睡前不可饮水太多。
  七、夜啼
  夜啼多见于婴幼儿,可将蝉蜕去翅、足,焙干研末,每次1~1.5g,冲服或加入稀粥中,1日3次。

.

中山市中医院 广州中医药大学中山附属医院
©2006www.zsszyy.com. All Rights Reserved