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你以为是在放松？其实你的大脑正在被伤害！

发布人：更新时间：2026-03-02

是不是明明很累了，但放下手机又觉得心里空落落的？注意力涣散、心浮气躁？小心，这可能是碎片化信息在“侵略”你的大脑！中医讲“心主神明”，过度用眼、信息过载正在悄悄消耗你的气血。今天教大家三个“健脑收心”小妙招，把被消耗的精气神养回来！

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