结合泌尿系统疾病的生理病理特点，钟教授提炼了以下四点日常养生与疾病预防建议：
适时饮水，通调水道：水液是维持泌尿系统微生态平衡的关键。建议健康人群保持规律的饮水习惯，以白开水为主，避免以含糖饮料代水。充足的尿液能够起到物理冲刷尿道的作用，有效稀释尿液中的结晶物质和细菌浓度，从物理层面上降低泌尿系结石和感染的发生风险。
起居有常，切勿憋尿：规律的排尿习惯对保护膀胱功能至关重要。长期憋尿会导致膀胱逼尿肌过度拉伸，久之会引发膀胱肌肉松弛无力及神经功能紊乱，不仅易导致尿液反流引发肾脏积水，也容易造成细菌在膀胱内过度繁殖，诱发急慢性炎症。
慎食生冷，顾护脾阳：中医认为脾主运化水湿。现代人常喜生冷饮食、冰镇饮品，这极易损伤中焦脾胃的阳气。脾阳一伤，水液运化失常，便会在体内聚积生湿生热。因此，日常饮食应以温平易消化为主，护好后天之本，方能维持正常的水液代谢。
畅达情志，气机和顺：肝主疏泄，调畅气机。现代生活节奏快，长期的高压、焦虑或暴躁情绪，容易导致肝气郁结，气滞则血瘀。这种气血不畅往往会向下影响盆腔及前列腺局部的血液循环，诱发或加重盆底疼痛综合征及前列腺炎的症状。保持平和稳定的情绪状态，是维持内分泌与气机平衡的基础。
