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同志 该祛湿了
发布人：
更新时间：2026-06-03
夏天到了，身子沉、不想动、睡不醒?别总怪天气，可能是湿气在拖后腿。记住三件事： 中午眯15分钟，别熬夜 薏米+扁豆熬汤，绿豆别猛灌 冷饮少喝，越喝越虚 做到位了，身子轻了，胃口开了。 中山市中医院治未病中心提醒您：夏季养生，重在养心健脾，少贪凉、多静心。
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