炎炎盛夏，亦是祛寒除湿的绝佳“天时”。中山多家医院推出三伏天灸疗法，抓住一年中“阳气最旺”的黄金窗口，将温热之力直送经络深处，只需几贴敷于穴位，便能由外而内排寒湿、扶正气。
目前，中山部分医院已在7月5日正式开贴。7月5日为“伏前灸”，中山多家医院出具了“三伏天灸时刻表”。还未“开帖”的市民，可以选择初伏（7月15日）、中伏（7月25日）、末伏（8月4日）、末伏（8月14日）开展加强灸贴。每隔10天，可到中山市中医院、中山市人民医院、中山市博爱医院、中山市陈星海中西医结合医院、中山市人民医院黄圃院区等中山医院开展三伏天灸，以此温阳祛寒，提高抗病能力。
时刻表。 受访者 供图
那么，三伏天灸适合哪些人群？三伏天灸后，有哪些注意事项？
三伏天灸适合哪些人群？
三伏贴，是“冬病夏治”的经典外治之法。取温经散寒、化痰平喘、扶正祛邪之中药精制为膏，精准敷贴于人体特定穴位，借三伏天自然界与人体双重阳气鼎盛之力，激发经络气血、调和脏腑阴阳，将深伏于内的寒湿之根从源头化解。三伏一贴，抵得隆冬百日温补，为反复咳喘者舒肺、为脾胃虚弱者健运、为畏寒体虚者添阳，真正做到夏养三伏，冬少一寒。
因此，“三伏贴疗法”适宜慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、反复感冒等呼吸系统疾病患者；过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽炎、过敏性结膜炎等五官科疾病患者；周身关节疼痛、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等关节及风湿免疫系统疾病患者；消化不良、慢性胃炎、腹泻、腹胀等消化系统疾病患者；腰膝酸软、房事不佳、慢性前列腺炎等男科疾病患者。
南方+ 徐昊 拍摄
三伏天灸适合哪些人群？妇女、儿童尤其适合三伏天灸。中山市博爱医院相关负责人表示，三伏天灸尤其适用于体质偏虚寒，即怕冷、手脚凉、易疲劳、易感冒、喜热饮、遇冷不适加重等人群。在妇幼保健领域，寒凝血瘀型痛经、虚寒型月经不调、寒湿或虚寒型慢性盆腔炎、产后身痛畏寒、宫寒不孕等患者，均可以三伏天灸为辅助调理手段，改善子宫内环境。同时，三伏天灸也适宜脾肾阳虚型的更年期综合征，一般表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、夜尿频多、神疲乏力等。
在儿童保健和疾病预防方面，三伏天灸尤为适合反复呼吸道感染、支气管哮喘（缓解期）、慢性咳嗽、过敏性鼻炎、鼻窦炎、消化不良、厌食、脾胃虚弱、遗尿（肾气不足型）、体质虚弱、生长发育迟缓的儿童开展。
针对年轻人亚健康状态，三伏天灸能针对性解决周身不适、贪凉喜冷饮人群的阳虚畏寒体质、亚健康体质、过敏性疾病等。
三伏贴疗法因人而异？
成人每次帖4-6小时，儿童1至2小时
中山陈星海中西医结合医院医生表示，三伏天灸需要注意，穴位处在皮损、皮疹、溃疡者禁用。小儿皮肤娇嫩，故两岁以下婴幼儿不宜贴药，孕妇也不宜贴药。
“由于天灸一般采用热性药物为主，因此热性病或者是虚火引起的疾病慎用或者不用，例如一感冒就咽喉肿痛者就不适宜进行天灸治疗。接受治疗的当天，戒食易化脓食物，如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头、豆类等，避免生冷食物或虾、蟹。”中山陈星海中西医结合医院医生表示，天灸贴药部分多在颈背部、腹部、腰部，衣服穿着建议宽松、深色为佳，女士建议不穿连衣裙。
同时，三伏天灸的贴敷次数与时间因人而异。中山市人民医院医生建议，贴满一个疗程五次，连续三年，搭配冬季三九贴效果更佳，每次贴敷时间成人4至6小时，儿童1至2小时，以中度灼热感为度，切勿强行留置，超时易导致皮肤出现水泡。若出现刺痒难忍、灼热疼痛，应立刻取下药膏，严禁抓挠。贴敷当日可洗温水澡，忌冷水或水温过高。贴敷部位只可用清水洗涤，勿用肥皂及浴液搓洗。贴敷期间忌食生冷、油腻、辛辣。
【中山市中医院天灸地点】
地点1：
门诊大堂（西区康欣路3号）
联系电话：0760—89980535
开单科室：针灸科•推拿科（本部门诊一楼传统治疗中心）
贴敷时间：上午8点到下午5点半（天灸当天中午不休）。
地点2：
门诊三楼治未病中心（西区康欣路3号）
联系电话：0760—89980325
开单科室：治未病中心
贴敷时间：上午8点到12点，下午2点半到5点半（周一至周六全天）。
地点3：
门诊三楼呼吸科肺功能室（西区康欣路3号）
联系电话：0760—89980331
开单科室：呼吸科
贴敷时间：上午8点到12点，下午2点半到5点半（周一至周五全天）及周六上午，7月5日上午8点到12点。
地点4：
门诊四楼康复治疗中心（西区康欣路3号）
联系电话：0760—89980533
开单科室：康复治疗中心
贴敷时间：上午8点到12点，下午2点半到5点半。
地点5：
门诊四楼肾病风湿科13号诊室（西区康欣路3号）
联系电话：0760—89980745
开单科室：肾病风湿科
贴敷时间：上午8点到12点，下午2点半到5点半（周一至周五全天）及周六、周日上午。
地点6：
门诊四楼睡眠医学科6号室（西区康欣路3号）
联系电话：0760-89980024
开单科室：睡眠医学科
贴敷时间：上午8点到12点，下午2点半到5点半（周一至周五全天）；周六、周日：请移步至该院住院部19楼睡眠医学科（综合一科）。
地点7：
悦来门诊一楼针灸科•推拿科针灸室（石岐区悦来上街2号）
联系电话：0760—89980903
开单科室：针灸科•推拿科（悦来门诊）
贴敷时间：上午8点到12点，下午2点半到5点半（天灸当天中午不休）。
地点8：
悦来门诊一楼中医传统治疗部（石岐区悦来上街2号）
联系电话：0760—88782769
贴敷时间：上午8点到12点，下午2点半到5点半。
地点9：
该院老干门诊（东区华柏路47号）
联系电话：0760—88852386
贴敷时间：上午8点到12点，下午2点半到5点半（周一至周五全天）及周六、周日上午。
来源：南方+
